✅ Poprawa równowagi i koordynacji ruchowej.
✅ Wzmocnienie mięśni głębokich, brzucha, pleców oraz kończyn dolnych.
✅ Wsparcie w procesie rehabilitacji po urazach.
✅ Redukcja bólu pleców dzięki poprawie postawy ciała.
✅ Możliwość wykorzystania jako alternatywa dla krzesła, wspomagając aktywne siedzenie